Pour soutenir son système immunitaire, l’utilisation de plantes est également recommandée. Dans la vidéo précédente, j’ai abordé le sujet de la préparation de votre hiver et de renforcer votre immunité naturellement en faisant attention à votre alimentation et en utilisant des infusions. Soutenir son système immunitaire : les plantes Soutenir son système immunitaire est essentiel …
Les aliments fermentés sont de plus en plus populaires ces derniers temps. Faisons le point sur ces « superaliments » qui nous sont bénéfiques ! La fermentation, également connue sous le nom de lactofermentation, est une technique simple de conservation des aliments que vous pouvez facilement réaliser chez vous. Pour les personnes ayant des intestins sensibles, la …
Dans notre monde, tout est fait et existe grâce à l’énergie. L’énergie vitale est une partie des molécules du corps humain. De plus, l’énergie forme notre corps, le rend unique et le distingue. Lorsque nous parlons d’énergie vitale, nous faisons référence aux schémas énergétiques qui opèrent dans notre corps et qui peuvent être optimisés pour …
La médecine traditionnelle regroupe divers procédés de guérison. Tandis que certaines pratiques visent directement sur le corps du patient, d’autres sont axées sur le psychique, et le tout dans l’objectif de favoriser le bien-être. Parmi ces procédés de guérison dits traditionnels, vous avez les soins énergétiques. Ce sont des soins dont l’application ne nécessite pas …
Le stress de la vie quotidienne peut affecter notre corps. Le massage, en plus d’être relaxant, offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il aide à soulager les tensions du corps, apaise l’esprit et nourrit l’âme, agissant ainsi sur plusieurs niveaux. Massage : comment ça marche ? Le massage a des effets physiologiques qui améliorent …
L’huile essentielle de ravintsara est réputée pour ses nombreuses propriétés antivirales. Originaire de Madagascar, elle est très prisée sur l’île en tant que remède naturel. Qu’est-ce que le ravintsara ? Origine et composition Les plantations de ravintsara (cinnamomum camphora cineoliferum) sont principalement établies sur l’île de Madagascar depuis deux siècles. Originaire d’Asie, cet arbre buissonnant, …
Le ginseng, ça vous dit sûrement quelque chose… Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ? On fait le point sur cette plante médicinale millénaire aux multiples vertus thérapeutiques ! Description et origine du Ginseng (Panax Ginseng) Le Ginseng, aussi connu sous le nom de Panax Ginseng, est une …
Ginger is a tropical plant that has been used for thousands of years in cooking and medicine in India and China. It is part of the Zingiberaceae family, just like turmeric. Originally from the Orient, ginger is now grown in many warm regions of the world. It is particularly known for its anti-nausea properties, particularly …
Vitamin K is crucial for blood clotting and heart balance. A recent study showed that the more our diet is rich in vitamin K, the lower the cardiovascular risks. By maintaining adequate vitamin K levels, we reduce the risk of bleeding. Additionally, it has recently been discovered that vitamin K is essential for bone health …
How to take care of your joints Pain in knees, fingers, hands etc… but what is osteoarthritis? Osteoarthritis is a joint disease that causes chronic pain due to cartilage deterioration. Between 1940 and 1976, there was a 16% increase in cases of osteoarthritis on skeletons. Additionally, over the past 50 years, knee osteoarthritis has more …